¡Hola!
SOY SUSIE
Mi nombre es Cecilia Navarro. Soy terapeuta de salud mental con licencia en California; trabajar con adultos jóvenes y profesiones que se ocupan de la ansiedad, la depresión y las transiciones de la vida. Durante los últimos 8 años, he trabajado con un grupo diverso de personas, incluidos niños pequeños, niños, adolescentes, familias y adultos. Mi trabajo profesional también me ha llevado a trabajar con personas sin hogar, enfermedades mentales graves, abuso de sustancias y crisis. Soy un apasionado de la salud mental. Mi misión es ayudar a las personas que luchan contra la depresión, la duda, la tensión en las relaciones, la ansiedad y las situaciones difíciles de la vida, desarrollar la confianza y procesar los momentos complicados de la vida para que puedan volver a encontrar la alegría en la vida.
Según los CDC, la salud mental incluye nuestro bienestar emocional, psicológico y social. Afecta la forma en que pensamos, sentimos y actuamos. También ayuda a determinar cómo manejamos el estrés, nos relacionamos con los demás y tomamos decisiones saludables. La salud mental es importante en todas las etapas de la vida, desde la niñez y la adolescencia hasta la edad adulta. La salud mental y física son componentes igualmente importantes de la salud en general. Por ejemplo, la depresión aumenta el riesgo de muchos tipos de problemas de salud física, particularmente afecciones duraderas como diabetes, enfermedades cardíacas y derrames cerebrales. Del mismo modo, la presencia de condiciones crónicas puede aumentar el riesgo de enfermedad mental.
POR QUÉ ES
Terapia de salud mental
¿IMPORTANTE?
CUADERNO DE MENTALIDAD POSITIVA
Algo maravilloso
Ingrese a un mundo de autoconciencia, cambios de mentalidad y transformación. Indicaciones, actividades y planificador de bonos. Nuestra mente y nuestro cuerpo están interconectados. Existe un vínculo entre los pensamientos, las actitudes, los comportamientos y la salud física de una persona. Obtenga más información sobre cómo cambiar los pensamientos negativos por pensamientos realistas más positivos.