Hola, mi nombre es Cecilia. Soy bloguera de salud mental, podcaster y terapeuta de salud mental. Soy un trabajador social clínico con licencia y he estado trabajando en el campo de la salud mental comunitaria durante 8 años. Soy una graduada universitaria latina de primera generación con una pasión por la salud mental. También soy madre de una hermosa e inteligente hija de 6 años y madre perruna de 3 Goldendoodles.

 

Una cosa que aprendí trabajando en el campo de la salud mental es que nadie es perfecto. Todos tenemos un pasado y nuestras propias barreras que superar. Crecí en el sur de Los Ángeles en una comunidad mayoritariamente latina y afroamericana de bajos ingresos. Esto es lo que me motivó a interesarme en ayudar a los demás porque fui testigo y experimenté de primera mano las luchas de tener recursos limitados. No saber nada mejor y el estigma de pedir ayuda cuando las probabilidades están en tu contra.

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Mi trabajo en este campo me ha llevado a ayudar a clientes individuales, familias, niños, adolescentes y adultos mayores. También tengo una amplia experiencia trabajando con trastornos psicóticos, diagnóstico dual e intervención en crisis. Me capacité en Terapia Cognitiva Conductual, Entrevista Motivacional, Terapia de Aceptación y Compromiso, Mindfulness, Búsqueda de Seguridad, y continúo agregando herramientas a mi caja de herramientas todos los días para poder atender mejor a mis clientes.

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Quiero que te sientas empoderado y confiado sin importar lo que la vida te depare. Quiero que llegue al punto en que ya no me necesite como terapeuta y pueda manejar los desafíos de la vida de manera más productiva. Creo que a través de nuestros desafíos descubrimos propósito y fortaleza. Todavía estoy en ese viaje y aprendiendo mientras ayudo a otros. Ojalá podamos conectarnos. Espero conocerte y superar los desafíos juntos. 

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