top of page
Mental health Resources & Information
Cuando preguntarle a un amigo no es suficiente
Trabajo en el campo de la salud mental, leo muchos libros y siempre estoy en las redes sociales. Si encuentro algo que creo que sería bueno o útil compartir, lo publicaré aquí. Si tiene algún recurso útil que le gustaría compartir, presione la pestaña de contacto y hágamelo saber.
Explorar
Libros de trabajo y regalos
Basado en Mindfulness
Reducción de estrés
Programa
En la práctica de la meditación de atención plena, uno puede cultivar el sentido de uno mismo como una conciencia del momento presente que observa los pensamientos que surgen en la mente y los ve como algo para notar, quizás responder, pero no identificarse como "yo". ."
bottom of page